La Dra. Saundra Dalton-Smith es médica certificada en medicina interna, coach ejecutiva, conferenciante, autora galardonada y presentadora del podcast «I Choose My Best Life».
Como popular ponente invitada en los medios de comunicación, comparte con transparencia cómo su dolor pasado ha sido redimido a través de la aplicación práctica de la palabra de Dios. Sus libros y cursos de formación incluyen tanto verdades bíblicas como investigaciones respaldadas por la ciencia para ayudar a sanar el cuerpo, la mente y el espíritu. Le encanta ayudar a otros a aprender a establecer límites saludables, encontrar la armonía en el desequilibrio entre su vida laboral y personal, y recuperar una apreciación más profunda de la palabra de Dios en su vida cotidiana.
Es consultora de bienestar laboral y asesora a organizaciones en su búsqueda por formar y empoderar a líderes y equipos saludables. También dirige un grupo de mujeres como coach de vida y negocios, donde prepara a las mujeres para que vayan con valentía y confianza hacia donde Dios las llama.
La Dra. Saundra es una fuente de información internacional que aparece en numerosos medios de comunicación, entre ellos Focus on the Family, Women’s Day, Redbook, The 700 Club, Psychology Today, Prevention, Fast Company, K-Love, y como invitada en The Dr. Oz Show. Es autora de cinco libros, entre ellos Set Free To Live Free, Come Empty, Being Fully Known y Colorful Connections. Su éxito de ventas Sacred Rest: Recover Your Life, Renew Your Energy, Restore Your Sanity incluye ideas transformadoras sobre los siete tipos de descanso necesarios para optimizar la productividad, aumentar la felicidad general, superar el agotamiento y vivir la mejor vida posible. Más de 250 000 personas han descubierto su déficit de descanso personal gracias a su evaluación gratuita en RestQuiz.com.
Puedes encontrar a la Dra. Saundra en su podcast semanal, I Choose My Best Life(Elijo mi mejor vida), donde ayuda a los oyentes a vivir plenamente, amar con valentía y descansar conscientemente.
La Dra. Saundra vive cerca de Birmingham, Alabama, con su marido, Bobby. Tienen dos hijos en edad universitaria y una mimada perrita de raza habanera llamada Rosey. Cuando no está trabajando o viajando, se la puede encontrar rezando mientras pasea por el parque de su barrio o practicando kayak en un lago cercano con su marido.
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